ရင္ဆိုင္ႏိုင္ျခင္းစြမ္းရည္ကို ျမႇင့္တင္ပါ

ရင္ဆိုင္ႏိုင္ျခင္းစြမ္းရည္ကို ျမႇင့္တင္ပါ
========================
ကိုုယ္ျဖစ္ခ်င္တဲ႕ဘ၀ (သုုိ႔မဟုုတ္) ကိုုယ္႔အိမ္မက္ကိုုအေကာင္အထည္ေဖာ္နိုုင္တဲ႕စြမ္းရည္ဆိုုတာ…ကိုုယ္႕ရဲ႕ကိုုယ္တြင္းစိတ္ကေန ေပၚလာတဲ႕ျပင္းပ်တဲ႕စိတ္ဆႏၵရွိရံုနဲ႔ မလံုေလာက္ပါဘူး။

ျဖစ္ေပၚလာတဲ႕ကိုုယ္တြင္းစိတ္ပိုု္င္းဆိုုင္ရာ စြမ္းရည္ေတြအျပက္ အေျခအေနနဲ႔ အခ်ိန္အခါကိုုႏိုုင္နင္းစြာ စီမံခန္႔ခြဲႏိုု္င္ျခင္းလည္း လိုအပ္ပါတယ္။

ဆိုုပါေတာ႕…ကိုုယ္က ကုုိယ္႔အိမ္မက္ကိုု အေကာင္အထည္ေဖာ္မယ္လိုု႕ ဆံုုးျဖတ္ၿပီးတာနဲ႕ စတင္အေကာင္အထည္ေဖာ္ရပါတယ္။အေကာင္အထည္မေဖာ္ခင္ကေရာ အေကာင္အထည္ေဖာ္ေနစဥ္မွာ လုုပ္ငန္းနဲ႕ပတ္သက္ၿပီး ကိုုယ္႕စိတ္ကိုု အေႏွာက္အယွက္ျဖစ္ေစတဲ႕ အရာေတြကိုုၾကားရတယ္၊ ေတြ႕ရတယ္၊ ၾကံဳရတတ္တာပါပဲ။ လူတိုင္းပါ။

က်မအေတြ႕အၾကံဳအရဆိုုရင္ “ဒီအလုုပ္က မေအာင္ျမင္ႏုုိင္ဘူး” ”မျဖစ္ႏိုုင္ဘူး” ….။ “ေသခ်ာစဥ္းစားဦး” ၊ “မိုုက္လံုုးမၾကီးနဲ႕ေတာ္…” ၊ ”ရူးေနလား” ဆိုုတဲ႕ စကားေတြကိုု က်မ ပတ္၀န္းက်င္မွာ အၾကိမ္ေပါင္းမ်ားစြာ ၾကားရ ၊ အျပစ္တင္ခံရ၊ အေလွာင္ခံရျခင္းေတြၾကံဳေတြ႕ခဲ႕ရတယ္။

အဲဒီအခ်ိန္မွာ ကိုုယ္႕စိတ္ထဲက ျဖစ္ခ်င္တဲ႕စိတ္၊ ျဖစ္ပါ႕မလားဆိုုတဲ႕ပူပင္တဲ႕စိတ္၊ သူတုုိ႕ေျပာသလိုု ျဖစ္ေနၿပီလားဆိုုတဲ႕သံသယစိတ္ေတြနဲ႕ပါ၊ ဒါေပမဲ႕ …ငါ႕အေၾကာင္း ငါ္ပဲသိတယ္၊ သူတုုိ႕ေျပာတာ သူတိုု႕အျမင္နဲ႕ေျပာေနတာ၊ ငါ႕အျမင္နဲ႕ငါပဲ။ငါ႕ ဘ၀ကိုု ငါပဲဖန္တီးမယ္ဆိုုတဲ႕ စိတ္နဲ႔အားတင္းပါ။

အဲဒီလိုု ဘယ္သူေတြဘာလာေျပာေျပာ ကိုုယ္လုုပ္စရာရွိတာကိုုပဲ တည္တည္ျငိမ္ျငိမ္နဲ႕ လုုပ္ေဆာင္သြားႏိုုင္တာကိုု  E.Q လိုု႕ေျပာၾကတဲ႕Emotional Intelligence, or emotional quotient (EQ),ေကာင္းတယ္လိုု႕ ဆိုုၾကတာမဟုုတ္လား။ 

က်မကေတာ့ ဒါဟာကိုုယ္႔ကိုုယ္ကိုု ဘယ္အခ်ိန္မွာ ဘယ္ေလာက္အတိုုင္းအတာထိ သည္းခံမယ္၊ ဘာကိုုေတာ႕ ဘယ္လိုု ဆံုုးျဖတ္ရမယ္ဆိုုတာကိုု စီမံခန္႔ခြဲႏိုုင္ျခင္းလို႔ နားလည္ထားပါတယ္။

ေနာက္ ပညာရွင္စကားနဲ႕ေျပာရင္ေတာ႕ အရာရာတိုုင္းကိုု ေလ႔လာႏိုုင္ဖိုု႕ သင္ယူႏိုု္င္ဖိုု႕အတြက္ IQ, or intelligence quotient, ေကာင္းဖိုု႕လိုုတယ္။
ပတ္၀န္းက်င္ကေနပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ၊ စာအုုပ္ေတြနဲ႕ ေဟာေျပာပြဲေတြကပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ကိုုယ္႔ကိုု စိတ္ကူး စိတ္သန္းရေစတာကလည္း သင္ယူႏိုုင္ျခင္းပါပဲ။

ေနာက္က်မတိုု႕ရဲ႕ကိုုယ္႔ကိုုယ္ကိုု သိျမင္ၿပီး စီမံခန္႔ခြဲႏိုုင္ေရးမွာအေရးၾကီးတဲ႕အခ်က္ရွိပါတယ္။ အဲဒါကေတာ႕  ကိုုယ္နဲ႕မတူတဲ႕သူေတြ ကိုုယ္နဲ႕သေဘားကြဲျပားတတ္တဲ႕သူေတြ၊ ကိုုယ္႕အေပၚ နားလည္နိုုင္မႈ နည္းပါးတတ္တဲ႕သူေတြနဲ႕ပတ္သက္ၿပီး ကိုုယ္႔ကိုုယ္ကိုု ဘယ္လိုု စီမံခန္႕ခြဲရမလဲ ဆိုုတာကိုုပါ။

လူအမ်ိုုးမ်ိဳး၊ စိတ္အေထြေထြ၊ ကိုုးကြယ္မႈအမ်ိုုးမ်ိဳးနဲ႕ယဥ္ေက်းမႈ အမ်ိဳးမ်ိဳး ရွိတဲ႕အတြက္ က်မတိုု႕ရဲ႕ကိုုယ္႔ကိုုယ္ကိုု စီမံခန္႕ခြဲမႈမွာ မျဖစ္မေန ပါ၀င္သင္႔တာကေတာ႕ ယဥ္ေက်းမွဳမတူသူေတြနဲ႔ ဆက္ဆံတဲ့အခါ Cultural Intelligence (CQ)ေကာင္းဖို႔ လိုပါတယ္။အဲဒါ ေကာင္းလာတဲ့အခါ သူတိုု႕ကေတာ႕ ဒီလိုုပါပဲ၊ ကိုုယ္နဲ႕မတူတိုုင္း ရန္သူ မဟုုတ္သလိုု၊ကိုုယ္႔ကိုု တိုုက္ခိုုက္ေနတဲ႕သူေတြက ကိုုယ္႔ရဲ႕ပါရမီျဖည္႔ဘက္ေတြပါလားလိုု႕ နားလည္ေပးႏိုုင္တဲ႕ ဥာဏ္ရည္ထက္ျမက္မွဳနဲ႕ႏွလံုုးသြင္းႏိုုင္ေစဖိုု႕လည္း လိုုအပ္ပါတယ္။

ဘ၀မွာ CQ ျမင့္တဲ့သူဟာ မိမိရဲ႕ယဥ္ေက်းမႈကုိ ျမတ္ႏုိးသလုိ တစ္ဖက္သားရဲ႕ယဥ္ေက်းမႈကုိလည္း ေလးစားဖုိ႔လုိပါတယ္။ CQ ျမင့္မားတဲ့သူဟာ ယဥ္ေက်းမႈမတူတဲ့အေျခအေနမွာ လုိက္ေလ်ာညီေထြစြာလႈပ္ရွားႏုိင္သူျဖစ္ပါတယ္။ လူခ်စ္လူခင္မ်ားေစသလိုု လုုပ္ငန္းခြင္မွာေရာ မိသားစုုဘ၀မွာပါ ေအာင္ျမင္ႏုုိင္တဲ႕စြမ္းရည္မ်ိဳးပါ။

ကိုုယ္သြားခ်င္တဲ႕ခရီးကိုုေရာက္ေအာင္ သြားေနတာ လမ္းေပၚေတာ႕ေရာက္ေနၿပီ ဒါေပမဲ႕ အလုုပ္ထဲမွာပဲ အခ်ိန္ေပးၿပီး ကိုုယ္႔ရဲ႕က်န္းမာေရးကိုုပါ ထိခိုုက္လာေစတယ္ဆိုုရင္ေတာ႕  ခရီးတစ္၀က္န႕ဲရပ္သြားတတ္တဲ႕အတြက္ က်န္းမာေရးေကာင္းေအာင္လည္း ကိုုယ္႔ကိုုယ္ကိုု ေစာင္႔ေရွာက္ရပါတယ္။ Physical Intelligence (PQ)ေကာင္းေအာင္ ကိုုယ္႔ကိုုယ္ကိုု ေစာင္႔ေရွာက္ရတာပါ။ စိတ္ဖိအားမ်ားလာတယ္ဆိုုရင္ ေလ်ာ႔က်ေအာင္။ ၿပီးေတာ႕  အေကာင္းျမင္စိတ္နဲ႕ ေတြးတတ္ျမင္တတ္ေအာင္ ကိုုယ္႔ကိုုယ္ကိုု စီမံပါ ေလ႔က်င္႔ပ်ိဳးေထာင္ရပါမယ္။

ဘ၀မွာ အတက္အက်နဲ႕ အနိမ္႕အျမင္႔ဆိုုတာ အျမဲရွိေနတဲ႕အတြက္ အဆင္မေျပမႈေတြ၊ မျပည္႔စံုုမႈေတြ အၾကပ္အတည္းေတြနဲ႕ၾကံဳရတိုုင္း စိတ္ဖီစီးမႈေတြ ေဒါသေတြစတာေတြနဲ႕ၾကံဳရျမဲပါ။  အဲဒီလိုု ဖိစီးမႈေတြကိုု ေက်ာ္လႊားႏိုုင္ဖိုု႕ AQ (Adversity IntelligenceQuotient) ေကာင္းဖိုု႔လည္း လိုုပါတယ္။ ဖိအားဒဏ္ကိုု မခံႏိုု္ငလိုု႕စိတ္ဖိစီးမႈဒဏ္ကိုု မခံႏိုုင္ေတာ႕လိုု႕ဆိုုၿပီး လမ္းဆံုုးထိ ဆက္မေလ ွ်ာက္ဘဲ တစ္၀က္တစ္ပ်က္နဲ႕ ေနာက္ျပန္လွည္႔တဲ႕သူေတြ အမ်ားၾကီးကို ေတြ႕ရပါတယ္။

ဘ၀မွာ ေအာင္ျမင္ျခငး္ပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ ရံႈးနိမ္႔ျခင္းပဲ ျဖစ္ျဖစ္ မတည္ျမဲပါဘူး။ ဒါကိုု လက္ခံသိရွိၿပီး ၊္ အဲဒီလိုု ေလာကဓံ၈ပါးကိုု ခံႏိုုင္ရည္ ရွိဖိုု႕ကေတာ႕ Spiritual Intelligence (SQ) ကလည္း လိုအပ္တဲ့အရာတစ္ခုလို႔ လက္ခံနားလည္မိတယ္။

ယုံၾကည္ကုိးကြယ္မႈဆုိတာဟာ အင္မတန္မွ သိမ္ေမြ႔တဲ့၊ ေလးနက္တဲ့အရာတစ္ခုျဖစ္တာမို႔ လူတိုင္းျမင့္ျမတ္တဲ့ အေတြးအေခၚ၊ အယူအဆေတြရွိလာေအာင္ SQ ကလည္း မပါမျဖစ္ပါပဲ။ (SQ)  ျမင္႔တဲ႕သူက ဘယ္လိုုအေျခအေနမ်ိဳးကိုုမဆိုုလက္ခံႏိုုင္တယ္။ေမတၱာတရားနဲ႕ရွင္သန္ႏိုုင္ၿပီးေတာ႕ ကိုုယ္႔ိရဲ႕ယုံၾကည္ကုိးကြယ္မႈကုိသာမက တစ္ဖက္သားရဲ႕ယုံၾကည္ ကုိးကြယ္မႈကုိ ေလးစားတတ္တဲ႕အတြက္ ကိုုယ္ခ်င္းစာနာစိတ္ရွိတယ္။

ဒီအခ်က္ေတြက ဘ၀မွာ ေကာင္းမြန္စြာ ရွင္သန္ဖိုု႕အတြက္ အေရးပါတဲ႕ စိတ္ပိုုင္းဆိုုင္ရာ၊ ရုုပ္ပိုုင္းဆိုုင္ရာ ကိစၥ႐ပ္ေတြအတြက္စီမံခန္႕ခြဲႏိုု္င္မယ္။ ေလာကဓံကို ရင္ဆိုင္ႏိုင္စြမ္းရည္ ျမင့္လာမယ္လို႔ က်မအေနနဲ႕ ယူဆလက္ခံမိတယ္။

အဲဒီအခ်က္ေတြအားေကာင္းလာေလ ကိုယ့္ရဲ႕ ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြးနဲ႔ ဘဝဟာပိုၿပီး ျမင့္မား အားေကာင္းလာေလပါပဲ။

ဒါေပမဲ႕ကိုုယ္႕ကိုုယ္ကိုု အရာရာရင္ဆိုင္ႏိုင္ေအာင္ စြမ္းရည္ျမႇင့္တင္ျခင္းက ဘ၀ကိုု ပိုုလွေစတဲ႕ အတြက္ ကၽြန္မတိုု႕အေနနဲ႕PQ, IQ, EQ, SQ နဲ႔ CQ , AQေကာင္းေစဖိုု႕ ေန႔စဥ္နဲ႔ အမွ် တည္ေဆာက္ေပးပါ၊ ေလ့က်င့္ရင္းနဲ႔ ဘဝေလွခါးထစ္ေတြကို တစ္ဆင့္ျခင္း တတ္ပါလိုု႕တိုုက္တြန္းခ်င္ပါတယ္ရွၤ။

ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။
ေမသၾကၤန္ဟိန္(ျမစ္မခ)
ဝတ္စံု ႏြယ္ဥယ်ာဥ္